Trong xã hội hiện đại, sự tự tin đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với mỗi cá nhân, đặc biệt là các bạn trẻ. Tuy nhiên, không phải ai cũng dễ dàng có được sự tự tin đó. Rất nhiều người sống trong cảm giác tự ti, sợ hãi trước đánh giá của người khác, từ đó đánh mất cơ hội phát triển bản thân. Cuốn sách “Vượt qua tự ti – Khẳng định chính mình” của tác giả Nobuyori Oshima ra đời như một lời động viên nhẹ nhàng, giúp người đọc từng bước tháo gỡ những rào cản tâm lý đang kìm hãm chính mình.
Tác giả Nobuyori Oshima là một nhà tâm lý học nổi tiếng của Nhật Bản. Các tác phẩm của ông thường tập trung vào việc chữa lành tổn thương tâm lý và giúp con người sống tích cực hơn. Với văn phong gần gũi, dễ hiểu, cuốn sách nhanh chóng nhận được sự quan tâm của đông đảo độc giả, đặc biệt là những người trẻ đang gặp khủng hoảng về giá trị bản thân.
Nội dung cuốn sách xoay quanh vấn đề cốt lõi là sự tự ti và cảm giác thiếu tự khẳng định bản thân. Theo tác giả, tự ti không phải là bản chất con người mà được hình thành qua quá trình sống, đặc biệt là từ tuổi thơ. Những lời chê trách, so sánh, áp lực phải trở nên “hoàn hảo” đã vô tình khiến nhiều người lớn lên với suy nghĩ mình không đủ tốt. Tác giả phân tích rất rõ các biểu hiện thường gặp của người tự ti như: luôn sợ bị đánh giá, ngại thể hiện ý kiến cá nhân, dễ xin lỗi dù không sai, luôn cố gắng làm hài lòng người khác và phụ thuộc quá nhiều vào sự công nhận từ bên ngoài. Những biểu hiện này khiến con người mệt mỏi, căng thẳng và dần đánh mất chính mình. Không dừng lại ở việc chỉ ra nguyên nhân, cuốn sách còn đưa ra nhiều phương pháp thực tế giúp người đọc từng bước vượt qua sự tự ti. Một trong những thông điệp quan trọng của sách là: hãy ngừng việc đoán mò suy nghĩ của người khác. Chúng ta thường tự cho rằng người khác đang đánh giá hay coi thường mình, trong khi đó chỉ là suy nghĩ chủ quan của bản thân.
Bên cạnh đó, tác giả khuyến khích người đọc học cách chấp nhận sự không hoàn hảo của chính mình. Việc mắc sai lầm là điều hoàn toàn bình thường và không đồng nghĩa với việc chúng ta kém cỏi. Khi con người cho phép bản thân được sai, họ sẽ cảm thấy nhẹ nhõm hơn và dần hình thành sự tự tin từ bên trong.
Giá trị lớn nhất mà cuốn sách mang lại chính là sự chữa lành về mặt tinh thần. Thay vì thúc ép người đọc phải trở nên tự tin ngay lập tức, tác giả lựa chọn cách tiếp cận nhẹ nhàng, giúp người đọc hiểu và đồng cảm với chính mình. Cuốn sách nhấn mạnh rằng sự tự tin bền vững phải bắt nguồn từ cảm giác an toàn nội tâm, chứ không phải từ lời khen hay sự công nhận của người khác. Ngoài ra, các phương pháp trong sách đều mang tính ứng dụng cao, có thể áp dụng trong học tập, công việc và các mối quan hệ xã hội. Người đọc có thể từng bước thay đổi cách suy nghĩ, hành động và dần cải thiện chất lượng cuộc sống của mình. Khi đọc cuốn sách “Vượt qua tự ti – Khẳng định chính mình”, tôi cảm thấy như được tác giả thấu hiểu và chia sẻ. Nhiều tình huống trong sách rất gần gũi với đời sống hằng ngày, khiến tôi dễ dàng liên hệ với bản thân. Cuốn sách không tạo áp lực phải thay đổi ngay lập tức mà khuyến khích sự thay đổi từ từ, phù hợp với mỗi người.Điểm tôi ấn tượng nhất là thông điệp: hãy học cách công nhận chính mình trước khi mong đợi sự công nhận từ người khác. Đây là một bài học đơn giản nhưng vô cùng quan trọng, đặc biệt đối với những người trẻ đang trong quá trình tìm kiếm giá trị bản thân.
Về hình thức, sách được trình bày rõ ràng, dễ đọc. Ngôn ngữ giản dị, gần gũi, phù hợp với nhiều đối tượng độc giả. Về nội dung, cuốn sách mang lại góc nhìn sâu sắc về tâm lý con người và cung cấp nhiều giải pháp thiết thực.
Tuy nhiên, với những người đã quen đọc sách tâm lý chuyên sâu, nội dung có thể chưa thật sự mới mẻ. Dù vậy, đối với học sinh, sinh viên và những người đang gặp vấn đề về sự tự ti, đây vẫn là một cuốn sách rất đáng đọc.
“Vượt qua tự ti – Khẳng định chính mình” là một cuốn sách mang giá trị nhân văn sâu sắc, giúp người đọc hiểu rõ bản thân và học cách yêu thương chính mình nhiều hơn. Cuốn sách đặc biệt phù hợp với các bạn trẻ đang trên hành trình trưởng thành, đối mặt với nhiều áp lực trong học tập và cuộc sống. Đây là một cuốn sách nên đọc ít nhất một lần để có thể sống tự tin và tích cực hơn.
Sách hiện có tại Thư viện BDU. Trân trọng kính mời các bạn đón đọc.
Nguyễn Công Thắng – 25220060 – 28LG01